Crema, comune e solidarietà

Il comune sostiene l'Unicef nella lotta alla malnutrizione infantile e ha donato 1000 euro. Lasciando una piccola offerta nel box che trovi nei negozi e negli esercizi pubblici aderenti, puoi contribuire a sostenere e a garantire strumenti e alimenti per curare i bambini in stato di malnutrizione.

Pandino, crollato il controsoffitto

Sorpresa stamattina all'apertura dell'asilo Gamondi Calleri: un pezzo di controsoffitto era crollato. La scuola è stata chiusa. Leggi cliccando qui

Spino d'Adda, telecamere nei parchi

Lotta ai vandalismi e il comune spende 98mila euro per installare 18 telecamere che controlleranno la zona. Leggi cliccando qui

Palazzo Pignano, alberi per il Tormo

Oltre cento alberi saranno piantati nel parco del Tormo, per ripopolare una zona dove ce ne sono pochi. Leggi cliccando qui

Castelleone, aspettando S. Lucia

Aspettando S. Lucia bancarelle in piazza e negozi aperti nel Borgo e la santa che si affaccia da un balcone. Leggi cliccando qui

Vailate, lite in maggioranza

Battibecco tra sindaco, capogruppo e consigliera sul bilancio con la conseguenza che il vice sindaco abbandona l'aula. Leggi cliccando qui

Crema, a scuola fa freddo

Troppo freddo in alcuni plessi scolastici e la Zanibelli (FI) lo fa presente in consiglio comunale. Leggi cliccando qui

Crema, comunità energetiche

Incontro per parlare di una comunità energetica da sviluppare nell'area ex Olivetti proposto da Consorzio.it e Reindustria. Leggi cliccando qui

Basket, turno infrasettimanale

Mercoledì turno infrasettimanale per il basket di serie B e la Logiman attende in casa Capo d'Orlando. Leggi cliccando qui

Offanengo, la Coim e il cibo

Nuovi imballaggi per il cibo inventati da Coim durante la pandemia, per andare incontro alle nuove esigenze del mercato. Leggi cliccando qui

Camminare e gli stili di vita, secondo Ats

Crema News - Camminare, i benefici

Crema, 22 novembre 2022

Il Gruppo di Cammino, proposto dall’Ats della Val Padana, è una buona pratica che promuove l’attività motoria migliorando la qualità della vita, e contribuisce in maniera significativa a prevenire o attenuare le principali patologie cronico-degenerative. I benefici più evidenti sono una maggiore forza muscolare e ossea, un maggior equilibrio e controllo del peso, un’attenzione all’ambiente, un miglioramento delle relazioni sociali e dell’autostima, una diminuzione del rischio di ammalarsi, una riduzione dello stress, dell’ansia e della depressione. Per questo è un importante strumento di prevenzione e socialità.

L’Ats della Val Padana ha inoltre pensato di abbinare l’iniziativa dei Gruppi di Cammino a momenti di informazione e riflessione sull’importanza degli stili di vita salutari come prevenzione e contrasto alle patologie croniche e non solo.

La Provincia di Cremona e il Cug (Comitato unico di garanzia), hanno accolto positivamente tale iniziativa ed hanno organizzato presso la Sala Consiliare della Provincia, un incontro sul tema del benessere dei dipendenti, in cui si è parlato riguardo alla corretta postura da adottare durante la camminata.

Erano presenti in qualità di relatori gli esperti dell'Ats Val Padana Ssd Promozione Salute e Prevenzione Fattori di Rischio Comportamentali, la dr.ssa Elena Lameri ed il prof. Riccardo Tolomini.

L'incontro era rivolto ai dipendenti provinciali e del Gruppo di Cammino Postumia, aderente alla rete dei cammini dell'ATS Val Padana.

Il focus sulla postura delle camminate è un argomento rilevante, perchè riguarda tutti coloro che, inconsapevolmente, camminano in modo sbagliato su lunghe o brevi distanze, per esempio nel tragitto casa lavoro.

In un corretto stile di vita, conciliandolo anche con una modesta e frequente attività motoria, il camminare in modo adeguato, realizza risultati sicuramente migliori e più efficaci a livello cardiocircolatorio, della respirazione e della colonna vertebrale.


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